港区立白金台いきいきプラザ
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最新情報

お知らせ 2018/05/07 13:40

体幹を鍛えて転倒予防をしませんか?

バランストレーニング足腰元気講座”の参加者を募集しています!!

体幹にあたる筋肉を重点的に鍛える教室です。

転倒予防や骨折予防にも効果があります。

みなさまのお申し込みをお待ちしております。

※申し込み先は、お住まいの地域の高齢者相談センターです。

↓こちらをクリックすると、より大きく表示されます。

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