港区立白金台いきいきプラザ
トップページ > 港区立白金台いきいきプラザ > 港区立白金台いきいきプラザ > 最新情報

最新情報

お知らせ 2017/10/02 09:00

ゆうゆう体操~意識的に体を動かそう~

10月11日~12月27日毎週水曜日、ゆうゆう体操がスタートします!

介護予防運動指導員の講師により、

コグニサイズ

ボクササイズ

筋トレ

リズム体操

シナプソロジー(脳活、認知症予防)

セラサイズ

ウォーキング(歩き方)

などのいろいろな運動を行います♪

お申し込みは、10月7日までに白金台いきいきプラザまで☆★

ページの一番上に戻る